手脚发麻可通过甲钴胺、维生素B1、阿司匹林等药物缓解。该症状可能由神经压迫、维生素缺乏、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变、颈椎病等因素引起。

1、营养补充：维生素B族缺乏可能导致周围神经功能异常，甲钴胺和维生素B1能促进神经修复。日常可增加全谷物、瘦肉、深绿色蔬菜摄入。伴随肢体刺痛感时需检测血清维生素水平。

2、改善循环：血液循环障碍引发的手麻可选用阿司匹林或西洛他唑抗血小板聚集。可能与动脉硬化、久坐不动有关，典型表现为单侧肢体间歇性麻木。建议每日进行踝泵运动促进静脉回流。

3、神经调节：糖尿病周围神经病变需联合使用依帕司他改善代谢异常。高血糖状态导致神经髓鞘损伤，常伴足底蚁走感。需严格监测血糖并控制碳水化合物摄入量。

4、物理减压：颈椎病引起的神经根压迫可短期服用洛索洛芬钠消炎镇痛。椎间盘突出或骨质增生可能诱发单侧上肢放射性麻木，夜间症状加重。睡眠时建议使用颈椎支撑枕。

5、病因治疗：慢性酒精中毒或重金属接触需针对性解毒治疗。乙醇和铅会直接损伤周围神经，伴随手套袜套样感觉障碍。需戒酒并避免接触含铅涂料等污染源。

手脚发麻患者应保证每日30分钟快走或游泳等有氧运动，饮食注意补充三文鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物。长期未缓解或伴随肌力下降需进行肌电图和神经传导速度检查。