人工授精对女性的伤害程度因人而异，常见风险包括卵巢过度刺激、感染、多胎妊娠等。该技术可能由激素药物刺激、操作不当、个体差异等因素引起，可通过调整用药方案、严格无菌操作、选择性单胚胎移植等方式降低风险。

1、激素药物影响：促排卵药物可能导致卵巢过度刺激综合征，表现为腹胀、腹水、卵巢增大。轻度症状通过休息、补液缓解，中重度需住院监测电解质平衡，必要时使用白蛋白或抗凝药物预防血栓。

2、操作相关风险：宫腔操作可能引发宫颈损伤或盆腔感染。术前需筛查阴道炎，术中采用一次性无菌器材，术后预防性使用头孢类抗生素。出现持续发热、下腹痛需及时就医。

3、多胎妊娠问题：多个胚胎着床会增加妊娠高血压、早产风险。建议35岁以下首次移植单胚胎，可通过胚胎冷冻技术保存剩余胚胎。确诊多胎妊娠后需加强产检频率。

4、心理压力影响：反复治疗失败可能引发焦虑抑郁。建议参加心理疏导课程，保持每周3次有氧运动如游泳、瑜伽，每日保证7小时睡眠。配偶需共同参与治疗决策。

5、长期健康考量：尚无证据表明人工授精直接导致卵巢早衰或癌症。但超过6个促排周期需评估卵巢储备功能，间隔周期建议补充辅酶Q10、维生素D等营养素。

实施人工授精期间建议采用地中海饮食模式，每日摄入深海鱼、坚果、橄榄油等抗炎食物，避免高糖饮食。周期结束后可进行盆底肌训练，每周2-3次凯格尔运动改善血液循环。治疗期间出现持续头痛、视力模糊、严重腹痛应立即终止周期并就医。