类风湿关节炎初期可通过非甾体抗炎药、抗风湿药物、物理疗法、关节保护训练、心理干预等方式治疗。该病通常由遗传易感性、免疫系统异常、感染因素、吸烟、激素水平变化等原因引起。

1、药物控制：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解关节肿痛；抗风湿药物甲氨蝶呤、来氟米特能延缓关节破坏。早期规范用药可降低致残风险，需定期监测肝肾功能。

2、免疫调节：生物制剂如阿达木单抗、依那西普针对肿瘤坏死因子-α进行靶向治疗。这类药物需皮下注射，可能增加感染风险，使用前需筛查结核病等潜伏感染。

3、功能锻炼：水中太极、瑜伽等低冲击运动可改善关节活动度。每日进行握力球训练、手指伸展操等针对性训练，保持关节灵活性，避免肌肉萎缩。

4、物理干预：蜡疗、红外线照射等热疗可缓解晨僵症状；超声波治疗促进局部血液循环。建议每周2-3次专业理疗，配合家庭热敷维持效果。

5、生活方式：戒烟可显著降低抗瓜氨酸化抗体水平；地中海饮食模式富含ω-3脂肪酸，三文鱼、核桃等食物具有抗炎作用。保持BMI＜25减轻关节负荷。

初期治疗需结合风湿免疫科定期随访，监测红细胞沉降率和C反应蛋白等炎症指标。建立疼痛日记记录症状变化，避免长时间保持同一姿势。寒冷季节注意关节保暖，使用辅助器具减少手指关节受力。