坐车抖动通常不会对健康孕妇的胎儿造成直接影响。胎儿在子宫内有羊水缓冲保护，轻微震动不会威胁发育。

1、正常情况下的安全性：

孕妇子宫内的羊水能有效吸收外部震动，胎儿处于悬浮状态，日常乘车颠簸难以穿透这层保护。汽车减震系统已能过滤大部分路面震动，短途出行产生的抖动强度远低于可能造成伤害的阈值。孕期乘车建议选择平稳路线，避免连续数小时崎岖道路行驶，正常城市交通无需过度担忧。

2、需警惕的高风险场景：

严重撞击或剧烈颠簸可能诱发宫缩，孕晚期需特别注意。胎盘前置、宫颈机能不全等特殊情况孕妇，持续强烈震动可能增加风险。乘车时应系好安全带，腹部位置留出适当空隙，急刹车时用手护住腹部缓冲冲击力。长途出行每隔1-2小时需下车活动，促进血液循环。

孕期保持适度活动有利于胎儿发育，乘车时选择后排座位可减少颠簸感。出现腹痛、阴道流血等异常症状应立即就医。日常注意补充富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉、豆制品，避免长时间保持同一姿势。散步、孕妇瑜伽等低强度运动能增强核心肌群稳定性，减轻行车时的不适感。