孕妇血压高可通过生活方式调整、降压药物、补钙治疗、密切监测、必要时住院治疗等方式干预，通常与妊娠期高血压疾病、慢性高血压合并妊娠等因素有关。
1、生活方式调整：
减少钠盐摄入至每日4-5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入。保持每日30分钟低强度运动如散步，睡眠时间不少于8小时。避免情绪激动和长时间站立，建议采用左侧卧位休息以改善胎盘血流。
2、降压药物：
妊娠期安全用药包括甲基多巴、拉贝洛尔和硝苯地平缓释片。这些药物通过不同机制平稳降压，对胎儿发育影响较小。用药期间需每周监测血压变化，出现视物模糊或持续性头痛需立即就医。
3、补钙治疗：
每日补充钙剂1000-1500mg可降低子痫前期风险，尤其适用于低钙饮食孕妇。钙离子能稳定血管平滑肌细胞膜，联合维生素D3可促进钙质吸收。需分次服用以减少胃肠道反应。
4、密切监测：
每周至少2次家庭血压监测，重点关注晨峰血压和夜间血压。定期进行尿蛋白检测和胎儿超声检查，当收缩压≥160mmHg或出现蛋白尿时提示病情进展。动态血压监测能发现隐匿性高血压。
5、住院治疗：
出现严重高血压≥160/110mmHg、持续性头痛、肝功能异常或胎儿生长受限时需住院。静脉用拉贝洛尔或肼苯哒嗪可快速控制血压，同时进行24小时尿蛋白定量和胎心监护。
妊娠期高血压管理需营养科与产科协同干预。建议采用DASH饮食模式，每日摄入蔬菜500克、低脂乳制品300毫升，限制加工食品。可进行孕妇瑜伽或水中运动，每周3次、每次不超过45分钟。自测血压需在静坐5分钟后进行，记录早晚测量值。出现血压骤升、视物模糊或胎动异常时需急诊就诊。产后6周需复查血压，约20%患者可能转为慢性高血压。
