一个南瓜饼约等于四分之一碗米饭的热量。具体分析如下：
一个南瓜饼的重量大概有50克，其热量大概在50大卡。正常一碗米饭大约两百克，热量在200大卡到240大卡，一个南瓜饼大约等于四分之一碗米饭的热量。南瓜饼中含有维生素、膳食纤维和多种矿物质，能够为人体提供丰富的营养物质，膳食纤维有利于肠道消化。南瓜饼中还含有多糖和胡萝卜素，还能够调节免疫力，提高身体对病毒的抵抗力。南瓜饼做法多种多样，在制作过程中应避免添加过多的糖，避免油炸。南瓜饼有一定的营养价值，但是不能过多食用，应当合理搭配其他食物。
功能主治：1．皮肤黏膜过敏：适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、过敏性结膜炎，荨麻疹、食物过敏、皮肤划痕症。2．晕动症：晕车、晕船、晕飞机。3．恶心、呕吐。
用法用量：口服。一次1片，一日2-3次。
对南瓜过敏的人应该避免食用南瓜饼，如果误食后出现过敏现象，可在医生建议下使用盐酸异丙嗪片、富马酸酮替芬胶囊等药物治疗。若该情况无持续好转，立即前往医院，进行针对性治疗。
