拉肚子有泡沫可通过调整饮食、补充水分、服用益生菌、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。该症状通常由饮食不当、肠道菌群失衡、乳糖不耐受、肠易激综合征、感染性肠炎等原因引起。

1、调整饮食：避免摄入高糖、高脂、乳制品及刺激性食物，选择低纤维的香蕉、白粥、馒头等易消化食物。减少产气食物如豆类、洋葱的摄入，少量多餐减轻肠道负担。

易加 蒙脱石散

南京易亨制药有限公司

功能主治：成年人及儿童急、慢性腹泻。

用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时剂量应加倍。

立即购买

2、补充水分：腹泻导致电解质流失，需每2小时饮用200ml淡盐水或口服补液盐。可自制糖盐水500ml水+1.75g盐+10g糖，椰子水含钾钠适合补充。

3、服用益生菌：选择双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌等活菌制剂，冷藏保存确保活性。与抗生素间隔2小时服用，持续使用1-2周帮助恢复肠道微生态平衡。

4、热敷腹部：用40℃热水袋裹毛巾敷于脐周，每次15分钟每日3次。顺时针按摩腹部促进肠蠕动，艾灸神阙穴可缓解肠痉挛疼痛。

5、药物治疗：感染性腹泻需诺氟沙星、蒙脱石散、消旋卡多曲联合使用。肠易激综合征可选用匹维溴铵、洛哌丁胺，乳糖不耐受者需补充乳糖酶。

每日摄入煮苹果、山药小米粥等收敛性食物，避免剧烈运动加重脱水。观察48小时无改善或出现血便、持续高热需急诊，儿童及孕妇腹泻应及时就医。保持肛门清洁预防皮肤刺激，便后使用温水冲洗并涂抹氧化锌软膏。