高血压的患者血压不高了通常不能擅自停药，因为血压正常可能是药物控制的结果，擅自停药可能导致血压反弹甚至引发危险。只有在极少数情况下，如通过长期健康生活方式使血压持续稳定达标，并经医生全面评估后，才可能考虑减药或停药。
血压不高不代表高血压已经治愈。大多数高血压属于原发性高血压，需要长期药物维持治疗。服用降压药后血压降至正常，正是药物起效的表现，如果突然停药，体内药物浓度下降，血压可能在短时间内迅速回升，甚至超过治疗前水平，这种现象称为撤药反跳。血压剧烈波动会增加心脑血管事件风险，如脑卒中、心肌梗死等。因此，即使测量血压正常，也应继续遵医嘱规律服药，不可随意中断。同时，定期监测血压并记录，复诊时提供给医生参考，有助于医生判断是否需要调整用药方案。
少数情况下，如果患者通过严格的生活方式干预，如低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒、保持情绪稳定等，血压在较长时间内持续稳定在理想范围，且没有靶器官损害或并发症，医生可能会尝试逐步减少药物剂量或种类。但这一过程必须在医生指导下进行，通常需要多次复诊评估，并密切监测血压变化。例如，部分轻度高血压患者通过减重和饮食调整后，血压可恢复正常，医生可能建议停药观察。但即便如此，仍需要定期复查，因为血压可能随年龄、季节、生活习惯改变而再次升高。
高血压患者应牢记血压管理是终身课题，切勿因一时血压正常而放松警惕。建议患者坚持每日早晚各测量一次血压，记录数值；严格遵医嘱服药，不可自行增减剂量或停药；保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过5克；每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳；戒烟限酒，避免情绪激动和过度劳累。若出现头晕、头痛、胸闷等不适，或血压波动明显，应及时就医调整治疗方案。
