预防骨质疏松的药物主要有阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片、降钙素鼻喷剂、维生素D3碳酸钙片等。骨质疏松可能与年龄增长、雌激素水平下降、钙摄入不足等因素有关，通常表现为骨痛、身高变矮、易骨折等症状。建议在医生指导下选择合适的药物，并配合饮食和运动进行综合干预。
1、阿仑膦酸钠片
阿仑膦酸钠片属于双膦酸盐类药物，能够抑制破骨细胞活性，减少骨量流失。该药物适用于绝经后女性骨质疏松及男性骨质疏松的预防和治疗。用药期间可能出现胃肠道不适，需空腹服用并保持直立姿势30分钟。长期使用需定期监测骨密度和肾功能。
2、唑来膦酸注射液
唑来膦酸注射液为静脉用双膦酸盐制剂，每年仅需给药1次，适合无法耐受口服药物的患者。该药能显著降低椎体和非椎体骨折风险，但可能引起发热、肌肉疼痛等流感样症状。严重肾功能不全者禁用，用药前后需充分水化。
3、雷洛昔芬片
雷洛昔芬片是选择性雌激素受体调节剂，既能增加骨密度又不会刺激乳腺和子宫内膜。适用于绝经后骨质疏松伴乳腺癌高风险女性。可能增加静脉血栓风险，禁用于有血栓病史者。用药期间需监测血脂和凝血功能。
4、降钙素鼻喷剂
降钙素鼻喷剂通过抑制骨吸收缓解骨质疏松引起的骨痛，适用于伴有疼痛症状的患者。该药起效快但长期疗效有限，通常作为短期辅助治疗。常见鼻腔刺激症状，严重过敏体质者慎用。建议交替鼻腔喷药以减少黏膜刺激。
5、维生素D3碳酸钙片
维生素D3碳酸钙片是基础补充剂，提供骨骼重建所需的钙和维生素D。适用于所有骨质疏松患者的辅助治疗，尤其饮食摄入不足者。过量服用可能导致高钙血症，肾功能不全者需调整剂量。建议分次随餐服用以提高吸收率。
预防骨质疏松需药物与生活方式结合。每日保证800-1000毫克钙和400-800单位维生素D的摄入，多食用乳制品、深绿色蔬菜和小鱼干。进行负重运动如快走、跳舞等，每周3-5次，每次30分钟。避免吸烟和过量饮酒，65岁以上人群建议每年进行骨密度检查。出现不明原因骨痛或身高缩短超过3厘米时应及时就医评估。
