生精片的主要成分有鹿茸、枸杞子、人参、冬虫夏草、淫羊藿等。建议遵医嘱使用，避免自行服用。
1、鹿茸
鹿茸为鹿科动物梅花鹿或马鹿的幼角，具有补肾壮阳、益精血的功效。其含有丰富的氨基酸、多肽及生长因子，能促进睾丸生精功能，改善精子质量。临床常用于肾阳不足引起的男性不育症，但需注意阴虚火旺者慎用。
2、枸杞子
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，含枸杞多糖、甜菜碱等活性成分。具有滋补肝肾、明目润肺的作用，能改善生殖系统微循环，提高精子活力。长期服用需监测血糖水平，糖尿病患者应在医师指导下使用。
3、人参
人参为五加科植物人参的根，含有人参皂苷、挥发油等成分。可大补元气、增强性腺功能，通过调节下丘脑-垂体-性腺轴改善生精环境。服用期间应避免与藜芦、五灵脂同用，高血压患者需谨慎。
4、冬虫夏草
冬虫夏草是麦角菌科真菌寄生在蝙蝠蛾幼虫上的复合体，含虫草素、腺苷等物质。具有补肺益肾、止血化痰的功效，能提高精子密度和存活率。因资源稀缺且价格昂贵，需警惕伪劣产品。
5、淫羊藿
淫羊藿是小檗科植物淫羊藿的地上部分，含淫羊藿苷、黄酮类化合物。可补肾阳、强筋骨，通过增加睾丸血流量促进精子生成。但阴虚阳亢者禁用，服用期间可能出现口干、头晕等不良反应。
使用生精片期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适当增加牡蛎、坚果等富含锌硒的食物，戒烟限酒。定期进行有氧运动如游泳、慢跑等，但需避免长时间骑行等压迫阴囊的活动。若出现皮疹、恶心等不适或用药3个月未见改善，应及时复诊调整治疗方案。
