补肾健骨胶囊一般具有改善骨质疏松、缓解腰膝酸软等效果，具体效果因人而异，建议遵医嘱使用。
补肾健骨胶囊是一种中成药，主要成分包括骨碎补、续断、当归等中药材。骨碎补有助于促进骨骼修复，增强骨密度，对于骨质疏松引起的疼痛有一定缓解作用。续断具有强筋健骨的功效，能够改善腰膝酸软的症状，适用于肾虚导致的骨骼问题。当归则通过活血化瘀的作用，帮助改善局部血液循环，从而减轻骨骼疼痛。该药物通常用于肾虚引起的骨质疏松、腰膝酸软等症状，但需在医生指导下使用，避免自行服药。
使用补肾健骨胶囊期间，建议保持均衡饮食，适量摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，同时结合适度运动如散步、太极等，以增强骨骼健康。若出现不适症状，应及时就医调整用药方案。
