玉竹（黄精属植物）的适应人群主要有阴虚体质者、肺燥咳嗽患者、胃阴不足者、糖尿病前期人群及免疫力低下者。建议在医生指导下使用，避免自行用药。
1、阴虚体质者
玉竹性味甘平，归肺胃经，具有养阴润燥功效。适用于五心烦热、夜间盗汗、口干舌燥等典型阴虚症状人群。其多糖成分可通过调节体液代谢改善阴虚火旺状态，但脾胃虚寒者慎用。
2、肺燥咳嗽患者
对干咳无痰、咽痒声嘶的燥咳症状，玉竹能润肺生津。其含有的甾体皂苷可抑制气道炎症反应，与沙参、麦冬配伍效果更佳。但风寒咳嗽或痰多稀白者不宜使用。
3、胃阴不足者
表现为胃脘灼痛、饥不欲食的慢性胃炎患者，玉竹可通过增加胃黏液分泌保护胃黏膜。其环烯醚萜类成分能促进胃肠黏膜修复，常与石斛、麦冬同用。急性胃出血期间禁用。
4、糖尿病前期人群
玉竹多糖具有类胰岛素作用，能改善糖耐量异常。适用于空腹血糖偏高但未达糖尿病诊断标准的个体，可配伍葛根、天花粉。已确诊糖尿病患者须配合降糖药物使用。
5、免疫力低下者
玉竹提取物能增强巨噬细胞吞噬能力，适合术后、放化疗后体质虚弱人群。其免疫调节作用与黄芪、党参相当，但自身免疫性疾病患者需谨慎使用。
使用玉竹期间应避免辛辣燥热食物，保持充足睡眠。阴虚体质者可配合银耳、百合等滋阴食材，糖尿病患者需监测血糖变化。建议选择正规医疗机构配制的中药饮片，避免长期单一服用。出现腹泻、食欲减退等不良反应时应立即停用并咨询中医师。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女使用前必须经过专业评估。
