子宫切除术后需重点关注伤口护理、激素调节、心理适应及生活方式调整。术后恢复涉及生理和心理双重管理，科学护理能有效减少并发症风险并提高生活质量。
术后48小时内需严格监测体温和伤口渗液情况。医用腹带需持续使用2-4周，每日用碘伏消毒切口两次，出现红肿热痛或异常分泌物应及时就医。导尿管留置期间保持会阴清洁，拔管后出现排尿困难需警惕尿潴留。
激素水平变化可能引发潮热、失眠等更年期症状。天然雌激素补充可考虑大豆异黄酮膳食补充，严重症状需在医生指导下使用雌二醇贴剂或结合雌激素片。骨质疏松预防需保证每日1000mg钙质摄入，配合维生素D3补充剂。
盆底肌训练应从术后4周开始，凯格尔运动每日3组，每组15次收缩，可改善压力性尿失禁。术后6-8周内禁止提重物超过5公斤、盆浴及性生活，3个月内避免高强度运动。出现异常阴道出血或持续性骨盆疼痛需立即复查。
长期管理需建立规律随访机制，术后第一年每3个月复查盆腔超声和肿瘤标志物。饮食应增加优质蛋白和膳食纤维比例，推荐鲑鱼、鹰嘴豆和亚麻籽。心理支持可通过专业心理咨询或病友互助小组，术后抑郁发生率约15-20%，持续情绪低落超过2周需心理科干预。
