吃了紧急避孕药通常是有用的，能有效降低无保护性行为后的妊娠概率，但效果受服药时间、个体差异等因素影响。
1、及时服用
紧急避孕药的主要作用机制是抑制或延迟排卵，干扰受精或阻止受精卵着床。在无保护性行为后越早服用，避孕成功率越高。药物在体内需要一定时间达到有效血药浓度，若能在事后七十二小时内尽快服用，可最大程度发挥药效。随着时间推移，药物阻断妊娠的能力会逐渐减弱，因此把握黄金时间是确保避孕效果的关键因素，切勿拖延至超过规定时限。
2、正确用药
严格按照说明书或医嘱剂量服用是保证药效的基础。不同品牌的紧急避孕药成分和规格可能存在差异，有的需要单次顿服，有的则需要分次服用。漏服、少服或呕吐导致药物未完全吸收，都会直接导致避孕失败。服药期间应避免同时服用可能降低药效的其他药物，如某些抗癫痫药或抗生素，以免发生药物相互作用影响代谢过程，从而削弱避孕效果。
3、个体差异
每个人的生理状况不同，对药物的反应也存在差异。体重指数过高可能会影响药物在体内的分布和代谢，导致血药浓度不足而降低避孕成功率。此外，女性自身的激素水平波动、月经周期阶段以及是否存在潜在的内分泌疾病，都会在一定程度上干扰药物发挥作用。部分人群因代谢酶活性较高，药物分解速度快，也可能出现药效不达标的情况。
4、排卵时机
紧急避孕药主要针对尚未发生的排卵过程进行干预。如果服药时卵子已经排出并完成受精，或者受精卵已经开始着床，此时再服用药物通常无法起到避孕作用。在排卵期附近发生无保护性行为，受孕风险本身就较高，若恰好处于排卵窗口期，药物阻断失败的概率会相应增加。因此，该药物并非百分之百有效，不能作为常规避孕手段依赖。
5、后续观察
服药后需密切关注身体反应及月经变化。部分女性可能出现恶心、呕吐、不规则阴道出血或月经提前推迟等副作用，这些属于正常药物反应。若下次月经推迟超过一周，或出现早孕症状，应及时进行妊娠检测以确认是否避孕成功。紧急避孕药仅对服药前的性行为有效，服药后若再次发生无保护性行为，仍需采取其他避孕措施，不可认为已具备持续保护作用。
日常生活中的避孕应以规律使用短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等高效且安全的方式为主，紧急避孕药仅作为意外情况下的补救措施，不宜频繁使用。频繁服用可能导致月经紊乱、内分泌失调等健康问题，影响生殖系统正常功能。建议保持健康的性生活习惯，做好事前防护，若出现严重不适或月经长期异常，务必及时前往正规医疗机构就诊，在专业医生指导下进行调理和治疗，避免自行盲目用药损害身体健康。
