中药治疗焦虑症的方法主要有柴胡疏肝散、逍遥散、归脾汤、安神定志丸、甘麦大枣汤等，这些方剂需在中医师辨证指导下使用，根据个体证型选择合适方案。
功能主治：舒肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
用法用量：口服。一次2粒，一日2次，早晚各一次。疗程为6周。
1、疏肝解郁
柴胡疏肝散适用于焦虑症中肝气郁结证，这类患者常因情志不遂导致心烦易怒、胸胁胀满、善太息，伴随胃脘不适或嗳气。该方以柴胡、白芍、川芎、香附等为核心药物，通过疏理肝气、调和气血来缓解紧张情绪。注意如果患者伴有明显火热表现如口苦咽干，需调整配伍，不可自行长期服用，建议定期复诊让医师评估证候变化。
2、健脾养血
逍遥散适用于肝郁脾虚型焦虑症，患者常见情绪低落、思虑过多、食欲不振、疲乏无力，女性还可能伴有月经不调。方中当归、白芍养血柔肝，白术、茯苓健脾益气，薄荷疏散郁热。临床中可用于改善因长期压力导致的消化功能紊乱和睡眠障碍。该方性味平和，但阴虚火旺者需谨慎，用药期间注意饮食清淡，忌生冷油腻。
3、养心安神
归脾汤适用于心脾两虚型焦虑症，表现以心悸怔忡、失眠多梦、健忘头晕、面色萎黄为主，常见于思虑过度、劳心耗神的人群。方中人参、黄芪、白术补脾益气，龙眼肉、酸枣仁、远志养心安神。该方对伴有贫血或神经衰弱的焦虑患者效果较好。需注意如果患者有实热或痰湿内盛，不宜直接使用，应由医师调整配伍。
4、定志镇惊
安神定志丸适用于心虚胆怯型焦虑症，患者常表现为莫名恐惧、易受惊吓、坐卧不安、心慌气短，甚至伴有汗出肢冷。方中茯苓、茯神、远志、石菖蒲安神定志，人参补益心气。该方对突然遭遇重大事件后出现的急性焦虑状态有帮助。服药期间应避免饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮品，同时结合心理疏导效果更佳。
5、润燥缓急
甘麦大枣汤适用于焦虑症中脏躁证，多见于妇女更年期前后或情绪波动剧烈时，表现为精神恍惚、悲伤欲哭、不能自主、烦躁不安。方中甘草、小麦、大枣三味药合用，能养心安神、和中缓急。该方药性平和，适合长期情绪低落伴躯体不适者。但单纯使用效果有限，若焦虑程度较重，需配合其他方剂或中成药如舒肝解郁胶囊等，务必在医师指导下联合治疗。
焦虑症患者在接受中药治疗的同时，应保持规律作息与适度运动，例如每日散步30分钟或练习八段锦，帮助调节自主神经功能。饮食上可适量增加富含色氨酸的食物，如小米、香蕉、豆制品，并避免过量摄入咖啡因和酒精。同时鼓励患者进行深呼吸或正念冥想练习，逐步建立稳定的情绪管理方式。若症状持续不缓解或出现自伤倾向，请及时就医，中西医结合治疗往往能取得更佳的协同作用。
