痛经吃中药通常有一定效果，但具体效果因人而异。痛经调理常用的中药有艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归芍药散等。建议在医生辨证指导下使用，避免自行用药。
一、艾附暖宫丸
艾附暖宫丸由艾叶、香附等组成，适用于寒凝血瘀型痛经，表现为小腹冷痛、经血色暗有血块。该药能温经散寒、理气止痛，对宫寒引起的经期腹痛效果较好。使用期间忌食生冷，阴虚血热者慎用。
二、少腹逐瘀颗粒
少腹逐瘀颗粒含当归、川芎等活血成分，主治气滞血瘀型痛经，常见经前乳房胀痛、经血排出不畅。可改善子宫微循环，缓解痉挛性疼痛。月经过多者不宜服用，服药期间出现异常出血需停药就医。
三、益母草颗粒
益母草颗粒单方制剂适用于产后或流产后瘀血未净导致的痛经，能促进子宫收缩排出瘀血。对经期延长、经血淋漓者有调理作用。孕妇禁用，糖尿病患者应选择无糖型制剂。
四、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸含乌鸡、人参等补益药材，适合气血两虚型痛经，伴随经量少、面色苍白等症状。通过补气养血改善子宫供血，需长期调理见效较慢。感冒发热时应暂停服用，避免与藜芦同用。
五、当归芍药散
当归芍药散源自《金匮要略》，对肝郁脾虚型痛经伴经前水肿有效，能调和肝脾、活血利水。现代研究显示其可调节前列腺素水平，减轻子宫平滑肌收缩。便溏者需减量，服用期间忌恼怒抑郁。
痛经患者除中药调理外，经期应避免剧烈运动和冷水刺激，可热敷下腹部缓解痉挛。保持规律作息，适量饮用姜糖水有助于驱寒暖宫。若痛经持续加重或伴随异常出血，需及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病。日常饮食注意补充铁质和维生素E，减少咖啡因摄入，适度进行瑜伽等舒缓运动改善盆腔血液循环。
