流感可通过典型症状、流行病学史及实验室检测综合判断。突发高热、全身酸痛、乏力等全身症状突出，常伴干咳、咽痛，与普通感冒的局部症状为主有明显区别。

一、典型症状识别：

流感起病急骤，体温常在数小时内升至39-40℃，持续3-4天，伴有明显寒战。头痛集中于前额或眼球后部，肌肉关节痛以下肢为著。普通感冒多为低热，鼻塞流涕症状更显著，全身症状较轻。儿童可能出现呕吐腹泻等消化道症状，老年人易出现气促等并发症表现。

二、流行病学线索：

流感流行季节我国北方11月至次年3月或接触过流感样病例后7天内发病，需高度怀疑。聚集性发病特征明显，如家庭、学校或办公室多人出现相似症状。近期无流感疫苗接种史者感染风险增加，接种后仍发病者症状通常较轻。

三、实验室确诊方法：

鼻咽拭子抗原检测15分钟可出结果，发病48小时内阳性率最高。核酸检测灵敏度达90%以上，能区分甲型、乙型流感亚型。血常规显示白细胞总数正常或降低，淋巴细胞比例升高。胸部影像学仅在怀疑肺炎并发症时需要检查。

发病48小时内使用神经氨酸酶抑制剂可缩短病程，需在医生指导下用药。居家隔离至体温正常24小时，保持房间通风。每日饮用2000毫升温水，选择小米粥、百合等润肺食物。恢复期避免剧烈运动，可采用八段锦等舒缓锻炼增强心肺功能。老年人、慢性病患者出现持续高热或呼吸困难需立即就医。