贲门糜烂的严重程度需结合具体病因和症状判断，可能由胃酸反流、幽门螺杆菌感染、药物刺激、长期饮酒或自身免疫因素引起，通常表现为胸骨后灼痛、吞咽困难、反酸或呕血等症状。

1、胃酸反流：

胃酸持续刺激贲门黏膜可导致糜烂，与食管下括约肌功能失调有关。减少高脂饮食、咖啡因摄入，睡眠时抬高床头可缓解症状。奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂能抑制胃酸分泌。

2、感染因素：

幽门螺杆菌感染是常见病因，可能伴随上腹隐痛或嗳气。碳13呼气试验可确诊，克拉霉素、阿莫西林联合铋剂的三联疗法可根除细菌。未及时治疗可能进展为消化性溃疡。

3、药物损伤：

长期服用非甾体抗炎药如阿司匹林会破坏黏膜屏障。需评估用药必要性，必要时更换为对乙酰氨基酚等替代药物。黏膜保护剂硫糖铝可促进修复。

4、生活方式：

酒精和辛辣食物直接刺激黏膜，每日饮酒超过40克风险显著增加。戒酒并避免过烫饮食，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜摄入有助于黏膜修复。

5、病理进展：

重度糜烂可能伴随呕血或黑便，需警惕Barrett食管或癌变风险。胃镜检查可评估病变范围，必要时行内镜下止血或黏膜切除术。反复出血者需考虑外科介入。

日常需保持清淡饮食，选择蒸煮烹调方式，避免洋葱、柑橘类等刺激性食物。规律进食小米粥、山药等养胃食材，配合腹式呼吸训练降低腹压。出现持续胸痛、体重下降或呕血应立即消化科就诊，胃镜复查间隔根据病情严重程度调整为3-12个月。戒烟限酒并控制BMI在18.5-23.9之间，睡眠不足会延缓黏膜修复，建议保证7小时夜间睡眠。