无痛分娩通常在宫口开至3指时实施，具体时机需结合产妇疼痛耐受度、产程进展及麻醉评估综合决定。实施方法包括硬膜外麻醉、腰麻-硬膜外联合麻醉等，需由专业麻醉医师操作。

1、麻醉时机：

临床建议宫口扩张至3厘米约3指后实施无痛分娩。过早麻醉可能延缓产程，过晚则难以有效缓解疼痛。部分医院对经产妇或特殊病例会调整至2指或4指，需个体化评估。

2、麻醉方式：

硬膜外麻醉通过导管持续给药，可灵活调整剂量；腰麻-硬膜外联合麻醉起效更快。两种方式均需避开凝血功能障碍、颅内高压等禁忌症，麻醉前需完成血压监测、血小板检查等评估。

3、疼痛管理：

非药物镇痛如拉玛泽呼吸法、分娩球运动可配合使用。药物镇痛需关注爆发痛处理，通过追加给药或调整输注速率维持镇痛效果，同时监测胎心变化。

4、产程影响：

规范操作下无痛分娩不延长第一产程，但可能使第二产程增加20-30分钟。需避免麻醉平面过高导致宫缩乏力，必要时使用缩宫素加强宫缩。

5、并发症防控：

低血压可通过补液或血管活性药物预防；瘙痒可用抗组胺药缓解。罕见神经损伤需排查穿刺技术因素，短期感觉异常多数可自行恢复。

实施期间建议保持侧卧位预防仰卧位低血压，麻醉后2小时内禁食固体食物。产后关注排尿情况，早期下床活动预防静脉血栓。哺乳不受麻醉影响，但需观察新生儿呼吸抑制迹象。均衡摄入蛋白质与膳食纤维促进恢复，适度进行凯格尔运动修复盆底肌。