子宫肌瘤可通过妇科检查、超声检查、磁共振成像、宫腔镜检查、实验室检查等方式诊断。子宫肌瘤可能与激素水平异常、遗传因素、干细胞突变等因素有关，通常表现为月经异常、盆腔压迫感等症状。

1、妇科检查：双合诊或三合诊可触及子宫增大或形态不规则，质地偏硬。黏膜下肌瘤可能伴随异常阴道出血，浆膜下肌瘤可能无典型症状。常规妇科体检是初步筛查手段。

2、超声检查：经阴道或经腹超声能清晰显示肌瘤位置、数量及大小。典型表现为子宫肌层内边界清晰的低回声团块，彩色多普勒可观察血流信号。超声具有无创、可重复的优势。

3、磁共振成像：对于复杂病例或术前评估，MRI能精准区分肌瘤与腺肌症，明确肌瘤与子宫内膜关系。T2加权像显示肌瘤呈边界清楚的均质低信号，适合特殊类型肌瘤诊断。

4、宫腔镜检查：直接观察宫腔形态，确诊黏膜下肌瘤。镜下可见宫腔内粉红色球形突起，表面血管分布规则。同时可进行活检或小型肌瘤切除，兼具诊断与治疗功能。

5、实验室检查：血常规评估贫血程度，性激素六项检测激素水平。CA125可能轻度升高，需与卵巢肿瘤鉴别。肿瘤标志物联合检测有助于排除恶性病变。

日常保持均衡饮食，适量增加十字花科蔬菜及豆制品摄入，规律进行瑜伽、游泳等低强度运动。每3-6个月复查超声监测肌瘤变化，出现经量骤增、严重贫血或尿频便秘等压迫症状时需及时就诊。40岁以上患者建议每年进行宫颈癌筛查，排除妇科恶性疾病可能。