月经结束后一周出现褐色分泌物可能由排卵期出血、黄体功能不足、子宫内膜息肉、宫颈病变或激素水平紊乱等原因引起。

1、排卵期出血：

月经周期规律的女性在排卵期约月经后14天可能因雌激素短暂下降导致子宫内膜部分脱落，表现为少量褐色分泌物。通常持续2-3天，可伴有轻微腹痛。这种情况属于生理现象，无需特殊治疗，但需观察是否伴随异常出血。

2、黄体功能不足：

黄体分泌孕酮不足会导致子宫内膜提前剥落，形成月经间期出血。可能与压力、过度运动或甲状腺功能异常有关，常表现为经前点滴出血或周期缩短。建议通过孕酮检测确认，必要时可补充黄体酮类药物。

3、子宫内膜息肉：

子宫内膜局部增生形成的息肉易引起非经期出血，尤其是同房后或剧烈运动后。息肉可能导致经期延长、经间期褐色分泌物，B超检查可明确诊断。直径超过1厘米的息肉需考虑宫腔镜切除。

4、宫颈病变：

慢性宫颈炎、宫颈上皮内瘤变等疾病会导致接触性出血，血液氧化后呈褐色。常伴有白带增多、异味等症状。需通过宫颈TCT和HPV筛查排除恶性病变，轻度炎症可采用保妇康栓等药物治疗。

5、激素水平紊乱：

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或围绝经期激素波动均可导致月经周期紊乱。表现为不规则出血、经量改变，可能伴随痤疮、脱发等症状。需检查性激素六项和甲状腺功能，根据结果进行针对性调节。

建议记录出血时间、持续天数及伴随症状，避免辛辣刺激食物，保持外阴清洁干燥。若褐色分泌物反复出现超过3个月经周期，或伴随腹痛、异常排液等症状，需及时进行妇科检查、阴道超声及激素检测。日常可适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免剧烈运动加重出血，同时注意调节情绪压力对内分泌的影响。