子宫内膜炎患者需避免辛辣刺激、生冷食物、高糖食品、酒精及发物。饮食调整有助于减轻炎症反应，促进康复。
1、辛辣刺激：
辣椒、花椒等辛辣调料可能刺激盆腔充血，加重下腹疼痛症状。炎症期间需减少火锅、麻辣烫等重口味食物摄入，选择清淡烹饪方式如蒸煮炖。
2、生冷食物：
冰饮、刺身等低温食物可能影响血液循环，不利于炎症消退。中医理论认为生冷伤阳气，建议食用温热的粥类、汤品，水果可加热后食用。
3、高糖食品：
蛋糕、含糖饮料等可能抑制免疫功能，增加感染风险。血糖波动会影响白细胞吞噬能力，建议用低糖水果如蓝莓替代甜点。
4、酒精饮品：
酒精代谢会加重肝脏负担，降低抗生素疗效。啤酒、白酒等还可能扩张血管导致炎症渗出增加，治疗期间应严格戒酒。
5、发物禁忌：
海鲜、羊肉等传统发物可能诱发过敏反应，加重组织水肿。急性期可暂时用鸡肉、鸭肉等白肉替代，烹饪时避免油炸等高脂方式。
建议每日饮水1500-2000毫升促进代谢，适量补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等增强免疫力。可食用含益生菌的酸奶调节菌群，搭配粗粮粥养护胃肠。急性期疼痛明显时可尝试生姜红糖水温饮，慢性期每周3次30分钟有氧运动改善盆腔血液循环。若出现持续发热或异常出血需及时复查。
