肛管炎患者通常无需严格卧床休息，但需避免久坐久站等加重局部充血的行为。
1. 肛管炎急性发作期护理：
急性期伴随明显肿痛或渗液时，建议每日保持12小时以上卧位休息，采用侧卧姿势减轻肛门压力。可使用环形坐垫分散压力，每次坐立时间不超过30分钟。每日用38-40℃温水坐浴2次，水中可加入适量高锰酸钾浓度1：5000。避免骑自行车、深蹲等挤压肛周的动作，如厕后建议用冲洗器清洁代替纸巾擦拭。
2. 慢性肛管炎日常活动建议：
慢性期患者可维持轻量活动，建议每小时变换体位，坐立时垫软枕缓冲。适合进行提肛运动每日3组，每组15次改善局部血液循环，避免举重、动感单车等增加腹压的运动。每日步行6000-8000步有助于肠道蠕动，但需穿着透气棉质内裤，运动后及时清洁肛周汗液。
饮食需保证每日30克膳食纤维摄入，推荐燕麦、火龙果、奇亚籽等食材，饮水量不少于1.5升。忌食辣椒、烈酒等刺激性食物，烹饪方式以蒸煮为主。合并便秘者可晨起空腹饮用200毫升温蜂蜜水，腹泻患者需补充电解质。症状持续超过2周或出现发热、脓性分泌物时，需及时进行肛门镜检查和粪便常规检测，必要时采用栓剂或物理治疗。保持规律作息和情绪平稳对炎症消退至关重要，夜间睡眠建议采用胎儿蜷缩体位。
