一般情况下，走路多了腰部有坠重的感觉，可能与腰肌劳损、筋膜炎、盆腔积液、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等有关，需要通过日常护理、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。具体分析如下：

1、腰肌劳损：不良姿势可能导致腰肌劳损，长时间走路会加重腰肌劳损，进而出现坠重感、疼痛感。可以适当按摩、热敷局部，有利于缓解不适。

罗红霉素片

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功能主治：1适应于敏感菌株引起的下列感染： （1）上呼吸道感染； （2）下呼吸道感染； （3）耳鼻喉感染； （4）生殖器感染（淋球菌感染除外）； （5）皮肤软组织感染。 2也可用于支原体肺炎、沙眼衣原体感染及军团病等。

用法用量：口服。成人一次0.15g，一日2次，或遵医嘱。

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2、筋膜炎：外伤、劳损可引起筋膜炎，患者会出现疼痛、肌肉紧张、坠重等不适，走路后症状加重。建议遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

3、盆腔积液：生殖系统疾病感染后可出现盆腔积液，患者也会有上述症状。建议遵医嘱使用罗红霉素片、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症：此病与腰椎间盘退行性改变、慢性损伤有关，患者除了上述症状外，还有腰部疼痛、下肢麻木等不适。建议遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物进行治疗。

5、腰椎管狭窄症：此病是先天发育异常及退行性病变所致，患者会有腰部坠重、肌肉疲劳感。建议在医生的指导下通过椎板切除术进行改善。

若是出现严重不适，建议及时就医，以免耽误治疗。