孕中期宫缩频繁可能与生理性宫缩、子宫过度扩张、泌尿系统感染、宫颈机能不全、胎盘异常等因素有关。生理性宫缩通常为无痛性、偶发的子宫收缩；病理性宫缩则可能伴随腹痛、阴道流血等症状，需及时干预。
生理性因素中，正常妊娠子宫对胎动或外界刺激的敏感性增加是常见原因，表现为短暂、不规则的宫缩，休息后可缓解。孕妇长时间站立或行走可能诱发假性宫缩，与子宫肌层暂时性缺氧有关。精神紧张或焦虑状态会促使体内儿茶酚胺分泌增多，间接引起子宫平滑肌收缩。
病理性因素中，泌尿系统感染如膀胱炎可能刺激子宫引发宫缩，常伴有尿频尿痛症状。宫颈机能不全者易出现无痛性宫颈扩张，宫缩频率随孕周增加而上升。胎盘早剥或前置胎盘等异常情况会触发持续性宫缩，多伴随阴道出血和胎动异常。
对于生理性宫缩，建议采取左侧卧位休息，每日饮水量保持在2000毫升以上，可通过腹式呼吸训练降低宫缩频率。病理性宫缩需根据病因治疗，感染患者需进行尿培养后使用头孢类抗生素，宫颈机能不全者可能需要宫颈环扎术。胎盘异常引起的宫缩需立即住院监测，必要时使用宫缩抑制剂如硝苯地平。
若每小时宫缩超过4次，或出现宫缩伴随下坠感、腰骶部酸胀，建议立即就医进行胎心监护和宫颈长度测量。妊娠22周后频繁宫缩需排除早产风险，通过阴道分泌物检测胎儿纤维连接蛋白可辅助判断。
