黄斑裂孔术后需保持俯卧位1-7天，具体时间取决于裂孔大小、手术方式及俯卧姿势通过重力作用促进视网膜复位，需配合严格体位管理。

玻璃体切除联合气体填充术后，通常要求每日俯卧16-20小时。惰性气体如六氟化硫顶压视网膜时，持续俯卧位可帮助裂孔边缘贴合。建议使用专用俯卧枕减轻颈部压力，避免突然抬头动作。

硅油填充病例需维持俯卧3-7天。硅油比重低于水，俯卧时能更好顶压黄斑区。术后第3天可逐渐缩短单次俯卧时长，改为每日12-15小时，配合侧卧位交替休息。

直径≤400μm的小裂孔建议俯卧3-5天，＞400μm的大裂孔需延长至7天。术中OCT监测显示裂孔未完全闭合时，需根据复查结果动态调整俯卧时长，可能需额外追加2-3天。

老年患者俯卧耐受性较差，可采用间歇性俯卧方案。每日分4-6次、每次2-3小时俯卧，配合使用可调节体位床垫。70岁以上患者总俯卧时间可缩短至常规要求的70%。

联合内界膜翻转术的病例，前3天需严格24小时俯卧。存在高度近视或既往手术史者，建议延长俯卧至10天。术后出现眼压升高时，需在医生指导下调整体位角度。

术后饮食宜选择高蛋白、高纤维食物如鸡蛋羹、燕麦粥促进恢复，避免辛辣刺激食物。体位适应期可进行踝泵运动预防静脉血栓，每日3组、每组20次。严格避免弯腰提重物、剧烈咳嗽等增加眼压的行为，睡眠时使用记忆棉眼罩保护术眼。术后1周内每2天复查一次OCT，根据视网膜复位情况调整护理方案。恢复期出现闪光感、视力骤降需立即就医。