盆腔器官脱垂可通过凯格尔运动、子宫托使用、生活方式调整、盆底肌康复训练、手术治疗等方式改善。盆腔器官脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、绝经后雌激素下降、盆底肌薄弱、结缔组织异常等原因引起。
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
通过有意识地收缩和放松盆底肌群增强支撑力。每日进行3组，每组10-15次收缩，每次持续5秒。重点训练排尿中断动作涉及的肌群，避免屏气用力。持续6个月可改善轻度脱垂症状。
硅胶或聚乙烯材质的环形子宫托能机械性承托下垂器官。需由医生测量阴道尺寸后选择合适型号，每日取出清洗，夜间建议取出。可能出现阴道分泌物增多，需定期复查调整位置。
避免提重物超过5公斤、慢性咳嗽及长期便秘。如厕时采用蹲姿，使用脚凳减少腹部用力。控制BMI在18.5-23.9之间，肥胖者需减重。慢性支气管炎患者需规范治疗呼吸道疾病。
生物反馈治疗通过电极监测肌电信号指导正确收缩，电刺激疗法用低频电流激活萎缩肌纤维。每周2-3次专业机构训练，配合家庭训练。可能与神经肌肉功能失调有关，通常表现为下坠感、性交疼痛。
阴道封闭术适用于无性生活需求高龄患者，骶棘韧带固定术利用自身韧带悬吊子宫。术后6周内禁止提重物及性生活，需预防网片侵蚀风险。可能与盆底筋膜缺损有关，通常表现为排尿困难、反复尿路感染。
饮食上增加豆浆、亚麻籽等植物雌激素摄入，补充维生素D促进胶原合成。避免辛辣食物刺激盆腔充血。游泳和瑜伽等低冲击运动有助于维持盆底张力，避免跳绳、深蹲等增加腹压动作。每日饮水量保持在1.5-2升，养成定时排尿习惯。选择高纤维饮食如燕麦、火龙果预防便秘，排便时采用胸膝卧位减少直肠压力。绝经后女性可局部使用雌三醇乳膏改善阴道黏膜弹性，需定期妇科检查评估脱垂程度变化。
