胸口瘢痕疙瘩可通过局部注射治疗、压力疗法、激光治疗、手术切除联合放疗、硅胶制剂外用等方式改善，通常由创伤修复异常、遗传因素、炎症刺激、内分泌紊乱或感染等因素引起。

1、局部注射治疗：

糖皮质激素类药物如曲安奈德混悬液可抑制成纤维细胞增殖，减少胶原沉积。每月1次注射能使疙瘩变平软化，需持续3-6次。注射后可能出现皮肤萎缩或毛细血管扩张等副作用，需由专业医生操作。

2、压力疗法：

穿戴定制压力衣或使用硅胶压力垫，通过持续压迫抑制瘢痕增生。每日需保持18小时以上压力，持续6-12个月见效。该方法适用于面积较大的疙瘩，需配合皮肤保湿护理避免破损。

3、激光治疗：

脉冲染料激光可靶向破坏瘢痕内血管，点阵激光能刺激胶原重塑。需间隔4-8周治疗3-5次，术后可能出现暂时性色素沉着。该方式对红色隆起型疙瘩效果显著，治疗期间需严格防晒。

4、手术联合放疗：

对于顽固性疙瘩，手术切除后24小时内行浅层X线放疗可降低复发率至10%以下。该方案需在具备放疗资质的医疗机构进行，术后需加压包扎2周，孕妇及儿童禁用。

5、硅胶制剂外用：

硅酮凝胶或贴片通过水合作用软化瘢痕，需每日使用12小时以上并持续3-6个月。选择无刺激性产品，配合按摩可增强效果。该方法适合早期扁平瘢痕，需坚持使用才能见效。

日常应避免搔抓或摩擦瘢痕部位，穿着宽松棉质衣物减少刺激。伤口愈合期及时使用硅胶产品预防增生，瘢痕发红发痒时可冷敷缓解。保持均衡饮食，适量补充维生素E和锌元素有助于皮肤修复。若疙瘩持续增大伴疼痛或影响关节活动，建议尽早就诊整形外科。瘢痕体质者应告知医生病史，任何创伤后需加强伤口护理。