腰腿痛可通过非甾体抗炎药、肌松药、营养神经药物等方式缓解症状，通常与腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、梨状肌综合征、骨关节炎等因素有关。
1、非甾体抗炎药：布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。适用于腰椎间盘突出或骨关节炎引起的神经根压迫性疼痛，需注意胃肠道副作用。
2、肌松药：盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等可缓解肌肉痉挛。针对腰肌劳损或梨状肌综合征导致的肌肉紧张性疼痛，可能出现嗜睡等不良反应。
3、营养神经药：甲钴胺、维生素B1、腺苷钴胺等促进神经修复。对腰椎退变引发的下肢麻木效果显著，需连续服用1-3个月。
4、镇痛贴剂：氟比洛芬凝胶贴膏、利多卡因贴片通过局部给药减轻软组织疼痛。适用于骨质疏松引发的腰背酸痛，避免皮肤过敏反应。
5、中成药：腰痛宁胶囊、痹祺胶囊具有活血化瘀作用。对慢性劳损性疼痛有辅助疗效，需辨证使用。
日常可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强核心肌群，摄入牛奶、深绿色蔬菜补充钙质，使用硬板床并避免久坐久站。若出现持续下肢放射痛或大小便功能障碍需立即就医，可能需考虑椎间孔镜手术或椎体成形术等治疗。
