附件炎可能由经期卫生不良、邻近器官炎症蔓延、宫腔手术感染、性传播病原体感染、免疫力下降等因素引起。

1、经期感染：经期使用不洁卫生用品或性生活易导致病原体上行感染。保持经期清洁、勤换卫生棉条、避免性生活可降低风险。经血逆流时细菌可能通过输卵管扩散至卵巢。

2、邻近蔓延：盆腔内器官炎症直接扩散是常见途径。阑尾炎、结肠炎等可能通过淋巴系统波及附件。控制原发感染灶是关键，需针对原发病进行抗炎治疗。

3、手术污染：人工流产、宫腔镜等操作可能将阴道细菌带入宫腔。严格执行无菌操作规范，术前阴道准备充分。术后出现发热、下腹痛需警惕感染。

4、性传播感染：淋球菌、衣原体等性病病原体可沿生殖道逆行感染。固定性伴侣、使用避孕套能有效阻断传播。衣原体感染常呈隐匿性，易导致输卵管粘连。

5、免疫缺陷：长期压力、营养不良等导致免疫力下降时，阴道常驻菌群可能致病。保证充足睡眠、均衡营养摄入有助于维持免疫平衡。糖尿病患者更需注意血糖控制。

预防附件炎需注意个人卫生管理，经期避免盆浴和游泳，选择纯棉透气内裤。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌肉张力，饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜。出现持续下腹坠痛、异常分泌物时应尽早就医排查。