取节育环通常可在门诊10-30分钟内完成，具体时间受环型、放置年限、子宫状况等因素影响。操作过程包括消毒、探宫、取环、止血等步骤。

1、术前评估：需进行妇科检查和超声确认节育环位置。存在嵌顿、移位或粘连时需延长操作时间，可能需宫腔镜辅助。术前需排除阴道炎等急性感染。

2、常规取环：未发生嵌顿的金属环取出约5分钟。医生使用取环钩牵拉尾丝或直接钩取，多数无需麻醉。术后观察30分钟无异常即可离院。

3、复杂情况：节育环嵌入肌层需超声引导下操作，耗时15-30分钟。伴子宫内膜增生者可能需诊刮，同时送病理检查。

4、术后护理：两周内禁止盆浴和性生活。出现持续腹痛或发热需复查，警惕子宫穿孔或感染。建议补充铁剂预防贫血。

5、替代避孕：取环后立即落实避孕措施。短效避孕药、避孕套均可选择，需根据生育计划个体化指导。

取环后建议摄入富含蛋白质和维生素C的食物如鸡蛋、橙子促进内膜修复，避免辛辣刺激饮食。两周内避免剧烈运动如游泳、骑自行车，可进行散步等低强度活动。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，有生育需求者建议孕前3个月补充叶酸。不同材质节育环的取出难度存在差异，铜环较激素环更易发生粘连，绝经后妇女建议在停经半年内取出以避免萎缩加重操作困难。