咳嗽期间需注意避免刺激性因素、保持呼吸道湿润、合理用药、观察症状变化及预防交叉感染。

1、远离刺激物：

避免接触烟雾、粉尘、冷空气等呼吸道刺激物，室内使用空气净化器降低过敏原浓度。烹饪时开启抽油烟机，减少油烟吸入。过敏体质者需清除毛绒玩具、地毯等尘螨聚集物。

2、维持湿度：

使用加湿器将室内湿度控制在40%-60%，缓解气道干燥引发的刺激性咳嗽。每日饮用1.5-2L温水，可添加蜂蜜或梨汁润喉。睡前用生理盐水雾化稀释呼吸道分泌物。

3、科学用药：

干咳无痰可短期服用右美沙芬抑制咳嗽中枢，痰液黏稠时选用氨溴索促进排痰。细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林，避免滥用抗生素。服用镇咳药期间禁止驾驶或操作机械。

4、监测病情：

记录咳嗽频率、痰液颜色及伴随症状，出现铁锈色痰、夜间憋醒或持续发热超过3天需就医。慢性咳嗽患者建议完善肺功能检查，排除哮喘或胃食管反流等病因。

5、阻断传播：

咳嗽时用肘部遮挡口鼻，使用一次性纸巾包裹痰液。每日开窗通风3次，每次30分钟。家庭成员分餐进食，餐具煮沸消毒，免疫力低下者需佩戴口罩防护。

咳嗽期间宜选择百合银耳羹、白萝卜蜂蜜饮等润肺膳食，避免辛辣油炸食物。进行腹式呼吸训练改善通气效率，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流。长期咳嗽未缓解需排查肺结核、肺癌等疾病，过敏人群应定期清洗空调滤网和床上用品。