面部持续发热可能由环境刺激、皮肤屏障受损、过敏反应、玫瑰痤疮或更年期综合征引起，需结合伴随症状判断病因。

1、环境刺激：

高温环境或日晒会导致面部血管扩张引发发热感，通常伴随皮肤发红。夏季户外活动时紫外线指数超过6即可能造成皮肤灼热感，进入阴凉环境后30分钟内症状多能自行缓解。此类情况需避免正午阳光直射，外出时使用SPF30以上的广谱防晒霜。

2、皮肤屏障受损：

过度清洁或使用刺激性护肤品会破坏角质层，导致神经末梢敏感度增高。表现为洗脸后紧绷感明显，接触普通化妆品时出现刺痛。建议改用氨基酸类洁面，配合含神经酰胺的修复霜，通常2-4周可改善屏障功能。

3、过敏反应：

接触性皮炎常见于使用新化妆品后，除发热外多伴有瘙痒和细小皮疹。可能与防腐剂如甲基异噻唑啉酮、香料等成分有关。立即停用可疑产品后，口服氯雷他定等抗组胺药物可缓解症状，严重时需皮肤科就诊。

4、玫瑰痤疮：

面部中央持续性潮红伴灼热感是典型表现，饮酒、辛辣饮食会加重症状。该病与血管神经调节异常相关，可能出现毛细血管扩张和丘疹。确诊需皮肤镜检测，轻症可用甲硝唑凝胶，中重度需口服多西环素。

5、激素波动：

更年期女性因雌激素水平下降，约58%会出现阵发性面部潮热，每次持续1-5分钟，夜间更明显。伴随心悸出汗时，可考虑激素替代治疗。甲状腺功能亢进同样可能导致面部发热，需检查TSH指标排除。

建议记录发热发作的时间规律和诱因，避免辛辣食物、酒精等血管扩张剂。日常选用无香料护肤品，洗脸水温控制在32-34℃。持续性发热超过两周或伴随皮疹、头痛等症状时，需排查系统性红斑狼疮等免疫性疾病。适度补充维生素B族和Omega-3脂肪酸有助于维持皮肤神经功能稳定。