人工晶体植入术后需注意避免感染、控制用眼强度、规范用药、定期复查及调整生活习惯。主要有术后眼部防护、合理用眼时间、严格遵医嘱用药、定期眼科检查、避免剧烈运动五个关键点。
1、眼部防护：
术后一周内避免污水进入眼内，洗脸时用湿毛巾避开术眼擦拭。外出佩戴防护镜防止风沙刺激，睡眠时使用眼罩避免无意识揉眼。术后1个月内禁止游泳、潜水等可能污染眼部的活动，洗澡时注意水流方向。
2、用眼管理：
术后初期每用眼30分钟需休息5分钟，避免长时间阅读或使用电子屏幕。室内光线保持柔和均匀，夜间使用台灯需调整至合适亮度。出现视疲劳时应立即闭眼休息，可配合医生指导的热敷缓解症状。
3、规范用药：
严格按医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、糖皮质激素滴眼液如氟米龙以及人工泪液。不同眼药水需间隔5分钟以上使用，滴药前清洁双手，瓶口避免接触睫毛。若出现眼睑红肿或刺痛等异常反应需及时复诊。
4、定期复查：
术后第1天、1周、1个月需进行视力检测、眼压测量和裂隙灯检查。3个月后根据恢复情况调整复查频率，特殊情况如视力骤降、眼痛需立即就医。复查时携带完整用药记录和症状变化描述。
5、活动限制：
术后1个月内避免弯腰提重物、剧烈咳嗽等可能增加眼压的行为。三个月内禁止拳击、跳水等高风险运动，健身时选择低强度项目。乘坐飞机需经医生评估，气压变化可能影响术后眼内稳定性。
饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充蓝莓等抗氧化食物。保持每日2000毫升饮水促进代谢，避免吸烟饮酒影响伤口愈合。可进行散步等温和运动增强体质，但运动时注意防尘护眼。建立规律的作息时间，保证7-8小时睡眠有助于视力恢复。术后3-6个月是视觉质量稳定期，需持续观察视物清晰度与舒适度变化，任何异常视觉现象如眩光加重都应及时反馈给主治医师。
