动脉粥样硬化患者的生存期因人而异，积极治疗和生活方式调整可显著延长寿命。

动脉粥样硬化是一种慢性进展性疾病，其预后与病变严重程度、并发症控制及患者依从性密切相关。早期患者通过规范治疗，十年生存率可达80%以上；若已出现心梗、脑卒中等严重并发症，五年生存率约为50%-70%。冠状动脉严重狭窄者接受支架植入或搭桥手术后，生存质量与常人接近。

1、疾病分期与生存预期：

早期仅表现为血管内膜脂质沉积时，通过他汀类药物降脂、阿司匹林抗血小板治疗，配合饮食运动干预，多数患者不影响自然寿命。中期血管狭窄50%-70%阶段，需强化血压血糖管理，常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦等，此时十年生存率仍可维持在75%左右。晚期多支血管病变或已发生靶器官损害，需血运重建手术联合药物治疗，五年生存率约60%。

2、关键影响因素：

血脂控制水平直接影响斑块稳定性，低密度脂蛋白胆固醇应控制在1.8mmol/L以下。合并糖尿病者需将糖化血红蛋白维持在7%以内，血压建议低于130/80mmHg。戒烟可使心血管事件风险降低40%，每周150分钟有氧运动能改善血管内皮功能。定期监测颈动脉超声、冠脉CTA等检查，有助于及时调整治疗方案。

患者需长期坚持地中海饮食模式，每日摄入300克深色蔬菜、200克低糖水果，选用橄榄油替代动物油脂。每周食用两次深海鱼类补充ω-3脂肪酸，限制红肉摄入每周不超过500克。太极拳、八段锦等舒缓运动可改善血液循环，避免剧烈运动诱发心绞痛。保持情绪稳定对预防动脉痉挛至关重要，建议通过正念冥想缓解压力。冬季注意防寒保暖，温差过大易导致血管收缩。每3-6个月复查血脂血糖，出现胸闷气短等症状及时就医。