粉刺可通过局部清洁、外用药物、光疗、针清术、口服药物等方式处理。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、饮食刺激等原因引起。
1、局部清洁：
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，水温控制在32-35℃。避免使用含皂基或酒精的清洁剂，清洁后及时涂抹含神经酰胺的保湿霜。油性肌肤可每周使用1-2次水杨酸棉片辅助清洁。
2、外用药物：
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性粉刺。药物需点涂于粉刺处，使用期间需加强防晒。妊娠期禁用维A酸类药物。
3、光疗处理：
蓝光治疗通过破坏痤疮丙酸杆菌达到消炎效果，红光治疗促进组织修复。每次治疗20分钟，8-12次为完整疗程。光疗后可能出现暂时性干燥脱屑，需配合医用修复面膜护理。
4、针清术操作：
成熟粉刺可由专业人员用消毒针头挑破顶端，用环形粉刺挤压器垂直施压排出内容物。操作后立即涂抹抗生素软膏，24小时内避免化妆。自行挤压易导致感染或遗留痘坑。
5、口服药物：
多西环素适用于中重度炎症性粉刺，异维A酸胶丸用于顽固性囊肿型粉刺，螺内酯可调节女性雄激素水平。需在医生指导下使用，服药期间需定期监测肝功能及血脂。
饮食上限制高糖乳制品摄入，增加富含锌的牡蛎、南瓜籽等食物。运动后及时清洁汗液，枕巾每周更换2-3次。护理时避免使用含致痘成分的化妆品，选择标有"非致痘性"的护肤品。粉刺反复发作或伴随疼痛化脓时需及时就诊皮肤科。
