宝宝便秘的调理方法

宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩等方式改善。便秘通常由饮食纤维不足、水分摄入过少、肠道功能紊乱等因素引起。

乳果糖口服溶液

丹东康复制药有限公司

功能主治：用于治疗高血氨症及由血氨升高引起的疾病；用于治疗慢性功能性便秘。

用法用量：口服，成人一次10毫升，一日3次。

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调整饮食结构是改善便秘的基础措施。母乳喂养的婴儿建议母亲增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯、芹菜等；配方奶喂养或已添加辅食的宝宝可适当添加西梅泥、火龙果等富含山梨醇的水果。1岁以上幼儿每日需保证5-7份蔬菜水果，推荐选择豌豆、西兰花等粗纤维蔬菜。

适量运动能促进肠道蠕动。新生儿可进行被动操，每日2-3次蹬自行车式腿部运动；会爬行的婴儿每天应有30分钟以上爬行时间；学步期幼儿建议每天户外活动1-2小时。运动时注意避免饭后立即进行剧烈活动。

腹部按摩能缓解肠道痉挛。采用顺时针方向按摩脐周，手法需轻柔缓慢，每次持续5-10分钟，最佳时机为洗澡后或喂奶前。按摩时可配合使用婴儿润肤油减少皮肤摩擦。若宝宝出现哭闹抗拒应立即停止。

建立规律排便习惯有助于功能调节。固定时间段进行把便训练，选择餐后30分钟内利用胃结肠反射原理。把便时保持膝盖略高于臀部的蹲姿，每次持续时间不超过5分钟。避免强迫排便造成心理抗拒。

持续3天未排便或伴随腹胀、哭闹、血便等情况时，需就医排除先天性巨结肠等器质性疾病。医生可能开具乳果糖口服溶液等缓泻剂，具体用药需严格遵医嘱。