甜梦胶囊的用药疗程需根据个体病情和医生评估确定，不可自行停药。
甜梦胶囊作为中成药制剂，主要用于改善睡眠质量、缓解轻度焦虑。其用药周期通常与症状严重程度及个体反应相关。轻度睡眠障碍患者可能在规律用药2-4周后症状改善，慢性失眠者可能需要更长时间维持治疗。用药期间应定期复诊，由医生根据睡眠日记记录、日间功能恢复情况等综合判断调整方案。突然停药可能导致症状反弹，需在医生指导下逐步减量。
用药期间需配合睡眠卫生管理，保持固定作息时间，避免睡前使用电子设备。卧室环境应保持黑暗、安静，室温控制在18-22摄氏度为宜。白天可进行适度有氧运动如快走、八段锦，但避免睡前3小时剧烈运动。饮食方面注意晚餐不过饱，限制咖啡因和酒精摄入，睡前可饮用适量温牛奶或小米粥。若出现皮疹、胃肠道不适等不良反应，应及时就医调整用药方案。
