高考前不建议自行饮用葡萄糖液，特殊情况下需遵医嘱调整用量。

葡萄糖液作为快速供能物质，理论上可短期内提升血糖浓度，但健康考生无需额外补充。考试期间机体对葡萄糖的需求可通过正常饮食满足，突击补充可能引发反弹性低血糖，反而影响注意力集中。若考生存在低血糖病史或考前出现心慌、手抖等低血糖症状，应在医生指导下使用葡萄糖制剂，通常口服5-15克约50-150毫升5%浓度溶液即可缓解症状。

考前科学补能方案：

考试当日早餐应包含慢消化碳水化合物，如燕麦粥、全麦面包等，搭配适量蛋白质和健康脂肪。可携带香蕉、坚果等健康零食作为加餐，避免血糖剧烈波动。保持每小时100-200毫升温水摄入，脱水会显著降低认知功能。若需快速补能，更推荐含果糖与葡萄糖的双糖食物，如蜂蜜水或苹果，其吸收速度较单一葡萄糖更平稳。

考生需提前一周调整作息，保证每日7-8小时睡眠，考前一晚避免高脂高糖饮食。适当进行有氧运动如快走或跳绳，可提升大脑血氧供应。家长可准备清蒸鱼、菠菜等富含Omega-3和叶酸的食物，这些营养素对神经传导更有助益。特别注意，含咖啡因饮品会加剧紧张情绪，考前应严格控制摄入。若出现持续头晕、冷汗等低血糖症状，应及时就医而非自行用药。