糖尿病性视网膜病变三期属于中度病变，病情已较为严重，需及时干预。
1. 疾病特点与风险：
糖尿病性视网膜病变三期非增殖性视网膜病变中期表现为视网膜出血点增多、微动脉瘤形成及硬性渗出，可能伴随视力模糊或视物变形。此阶段若未控制血糖及血压，约40%患者可能在5年内进展至增殖期，导致玻璃体出血、视网膜脱离等不可逆损伤。
2. 医学干预措施：
需每3-6个月进行眼底检查，必要时行荧光素血管造影评估血管渗漏情况。治疗以激光光凝术为主，可封闭渗漏血管；若合并黄斑水肿，需玻璃体内注射抗血管内皮生长因子药物。同时需严格控制血糖糖化血红蛋白＜7%、血压＜130/80mmHg及血脂。
3. 日常管理与注意事项：
每日监测血糖并记录波动情况，避免剧烈运动及长时间低头动作。饮食需低升糖指数、高膳食纤维，如燕麦、荞麦等全谷物搭配绿叶蔬菜。戒烟并限制酒精摄入，每年至少进行1次肾功能及尿微量白蛋白检查。
患者需建立规律作息，保持情绪稳定，避免熬夜或过度用眼。可进行散步、太极拳等低强度运动，每次30分钟。若出现突然视力下降、视野缺损需立即就医。家属应协助监测病情变化，定期陪同复查，共同参与饮食管理，减少患者心理压力。
