高血压药通常建议在早晨起床后空腹服用，但具体服药时间需根据药物类型和患者血压波动规律确定。
多数长效降压药如氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，建议清晨空腹服用，此时人体血压在晨起后开始升高，空腹服药能有效控制白天的血压高峰，且食物可能影响部分药物的吸收。对于短效降压药如硝苯地平片，空腹服用起效更快，能及时应对血压骤升。部分患者存在夜间高血压或清晨高血压，医生可能调整服药时间至睡前。服用时用温水送服，避免与柚子汁、高脂食物同服，防止影响药效。若服药后出现头晕、乏力等低血压症状，需及时监测血压并咨询医生调整方案。不可自行掰开缓释片或控释片服用，以免破坏药物结构导致血药浓度骤变。
日常应保持规律作息，减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，多吃富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，戒烟限酒，定期监测血压并记录，遵医嘱长期服药，不可随意停药或增减剂量，血压平稳后仍需坚持治疗，定期复查肝肾功能和电解质。
