脸上痘痘多可通过调整饮食、规律作息、正确护肤、药物治疗、医美治疗等方式消除。痘痘多与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
功能主治：用于寻常痤疮、扁平疣、黏膜白斑、毛发红糠疹、毛囊角化病及银屑病的辅助治疗。
用法用量：外用。寻常痤疮：每晚1次，于睡前将药轻轻涂于患处银屑病、鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日1-3次或遵医嘱用毕应洗手。
1、调整饮食
减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于改善痘痘。高糖饮食会刺激胰岛素样生长因子分泌，促进皮脂腺分泌；高脂食物可能加重炎症反应；部分乳制品中的激素成分可能影响皮脂腺功能。建议增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，富含锌的牡蛎、南瓜籽等抗炎食物的摄入。
2、规律作息
保证充足睡眠可调节内分泌紊乱。熬夜会导致皮质醇水平升高，刺激皮脂过度分泌；昼夜节律紊乱还会降低皮肤修复能力。建议每天23点前入睡，保持7-8小时睡眠，午间可适当小憩20分钟帮助皮肤恢复。
3、正确护肤
选用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。清洁后及时使用含神经酰胺的保湿产品维持水油平衡；紫外线会加重炎症，需每日涂抹SPF30以上的防晒霜。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的面膜帮助角质代谢。
4、药物治疗
中重度痘痘需在医生指导下使用药物。维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮杆菌，抗生素软膏如克林霉素可减轻炎症。口服药物包括调节雄激素的避孕药、抑制皮脂分泌的异维A酸等，需严格遵医嘱使用并监测肝功能。
5、医美治疗
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗，蓝光杀灭痤疮杆菌，红光减轻炎症；果酸换肤能促进角质脱落；光动力疗法适用于囊肿型痘痘。治疗后需加强保湿修复，避免暴晒，治疗间隔需遵医嘱，通常需3-5次疗程才能见效
痘痘消除需要综合管理，治疗期间避免用手挤压痘痘，防止留下痘印或疤痕。建议选择无油配方的化妆品，定期更换枕套毛巾减少细菌滋生。保持适度运动促进新陈代谢，但运动后需及时清洁汗液。若痘痘持续加重或伴有疼痛、化脓，应及时到皮肤科就诊，必要时进行激素水平检测或细菌培养。
