老是失眠通常可以遵医嘱使用艾司唑仑片、佐匹克隆片、褪黑素片、安神补脑液、谷维素片等药物。失眠可能由精神压力、环境改变、不良生活习惯、焦虑症或抑郁症等原因引起，建议患者及时就医，明确病因后在医生指导下选择合适的药物治疗。
功能主治：生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
用法用量：口服。一次10毫升，一日2次。
1、艾司唑仑片
艾司唑仑片是苯二氮䓬类镇静催眠药，主要通过增强中枢神经系统内抑制性神经递质的作用，帮助缩短入睡时间、减少夜间觉醒次数。对于因情绪紧张、焦虑或短期应激事件导致的失眠，该药物可以有效改善睡眠质量。但该药物具有依赖风险，不建议长期服用，且服用后可能出现嗜睡、头晕等不适，用药期间应避免驾驶或操作精密仪器。
2、佐匹克隆片
佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类催眠药，作用机制与苯二氮䓬类药物类似，但选择性更高，能快速诱导睡眠并维持睡眠状态。适用于入睡困难、睡眠中断或早醒的失眠患者。其半衰期较短，次晨残留效应较轻，但部分患者仍可能出现口干、口苦、乏力等不良反应。老年人或肝肾功能不全者需在医生指导下调整剂量。
3、褪黑素片
褪黑素片是一种调节生物钟的激素类补充剂，通过模拟人体自然分泌的褪黑素来调整睡眠节律。对于因倒班工作、时差反应、昼夜节律紊乱等导致的失眠，褪黑素片有较好效果。它相对温和，副作用较少，但长期大剂量使用可能影响自身褪黑素分泌。甲状腺疾病、自身免疫性疾病患者应谨慎使用，并在用药前咨询医生。
4、安神补脑液
安神补脑液是一种中成药，主要成分包括鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草等，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。适用于因肾精不足、气血两虚导致的失眠，常伴有头晕、乏力、健忘、耳鸣等症状。作为中成药，其起效相对较慢，更适合长期调理。服用期间应避免辛辣油腻食物，感冒发热者不宜使用。
5、谷维素片
谷维素片是从米糠油中提取的维生素B族衍生物，主要作用于植物神经中枢，能调节神经功能、改善内分泌平衡。对于因植物神经功能紊乱、更年期综合征或轻度焦虑引起的失眠，谷维素片常作为辅助治疗药物。其不良反应较少，偶有胃部不适、皮疹或口干等症状。该药通常与其他镇静催眠药联用，但需遵医嘱确定具体方案。
失眠患者用药需严格遵医嘱，不可自行增减剂量或长期依赖药物。日常应尽量保持规律的作息时间，每天在固定时间上床和起床，避免睡前饮用咖啡、浓茶或酒精。睡前可进行深呼吸、冥想或温水泡脚等放松活动，卧室环境应保持黑暗、安静和凉爽。如果失眠症状持续超过两周，建议前往神经内科或睡眠专科就诊，必要时接受多导睡眠监测以排除其他睡眠障碍。坚持适度运动如散步、瑜伽，但避免在睡前剧烈运动，同时注意调节情绪，减少心理压力，这些都有助于从根本上改善睡眠质量。
