菊花的作用主要有清热解毒、平肝明目、疏散风热、抗菌消炎、降血压等。建议遵医嘱使用。
1. 清热解毒
菊花性微寒，具有清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒初期出现的咽喉肿痛、发热头痛等症状。其含有的挥发油和黄酮类成分能帮助清除体内热毒，对上呼吸道感染有一定缓解作用。临床常与金银花、连翘等配伍使用。
2. 平肝明目
菊花归肝经，所含的叶黄素和玉米黄质能保护视网膜细胞。对于肝阳上亢导致的目赤肿痛、视物模糊有改善效果，现代研究证实其可延缓老年性黄斑变性。常与枸杞子配伍用于缓解眼疲劳。
3. 疏散风热
菊花辛凉解表的特性使其成为治疗风热表证的常用药，能缓解因外感风热引起的咳嗽、鼻塞流黄涕等症状。其挥发油成分可促进汗腺分泌，帮助发散表邪，常与桑叶、薄荷同用。
4. 抗菌消炎
菊花提取物对金黄色葡萄球菌、链球菌等常见致病菌有抑制作用，其绿原酸等成分能抑制炎症因子释放。外用时可制成煎剂冲洗患处，辅助治疗皮肤轻度感染和炎症。
5. 降血压
菊花中的菊苷成分具有扩张血管作用，能轻微降低血压，适合肝阳上亢型高血压患者辅助调理。但需注意不能替代降压药物，应与医生沟通后配合使用。
日常使用菊花可泡茶饮用，建议选用杭白菊或亳菊，每日用量不超过10克。体质虚寒者应搭配枸杞或红枣，避免长期单独大量服用。高血压患者需监测血压变化，出现腹泻等不适需停用。保存时应置阴凉干燥处，防止有效成分挥发。配合规律作息和低盐饮食能更好发挥保健效果。
