女性脱发可能由生理性因素和病理性因素共同引起。生理性因素包括产后激素波动、精神压力过大、营养不良；病理性因素涉及雄激素性脱发、甲状腺功能异常等疾病。脱发问题可通过调整生活方式、医学干预等方式改善。
产后激素水平骤降是女性脱发的常见诱因。分娩后雌激素水平急剧下降，毛囊提前进入休止期，通常在产后3-6个月出现明显脱发，多数可在1年内自行恢复。建议补充含铁蛋白食物如动物肝脏，必要时检测血清铁蛋白水平。
长期精神压力会引发休止期脱发。焦虑紧张状态导致毛囊周期紊乱，表现为洗头时大量脱发。可通过正念冥想缓解压力，每日保证7小时睡眠，适当补充B族维生素。
蛋白质与微量元素缺乏会造成营养性脱发。过度节食或偏食导致头发干枯易断。需增加鱼类、蛋类等优质蛋白摄入，贫血患者可配合琥珀酸亚铁等补铁制剂，锌缺乏者可食用牡蛎等富锌食物。
雄激素性脱发表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。该类型与遗传因素和双氢睾酮水平升高有关，可外用米诺地尔溶液刺激毛囊生长，口服螺内酯拮抗雄激素作用，严重者需进行毛发移植手术。
甲状腺功能异常也会导致脱发。甲亢患者头发细软易折，甲减患者毛发干燥稀疏。需通过促甲状腺激素检测确诊，甲状腺功能恢复正常后脱发症状多能改善。伴有头皮瘙痒或斑块状脱发时，需排查真菌感染或斑秃可能。
若每日脱发量持续超过100根，或出现局部斑片状脱发，建议至皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。哺乳期女性用药需严格遵循医嘱，避免自行使用防脱产品。
