眼睛里面长了个痘痘可能是睑腺炎或睑板腺囊肿，可通过热敷、药物治疗、手术引流等方式治疗。睑腺炎通常由细菌感染引起，睑板腺囊肿多与腺体堵塞有关。
1、热敷
早期症状较轻时可使用温热毛巾敷眼，温度控制在四十度左右，每次持续十分钟左右，每日重复进行三到四次。热敷能促进局部血液循环，帮助炎症消退或囊肿软化。操作时注意避免烫伤皮肤，热敷后保持眼部清洁干燥。
2、抗生素眼膏
细菌性睑腺炎可遵医嘱使用红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等抗生素药物。这类药物能抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌繁殖。使用前需清洁双手，避免药瓶接触眼睑造成污染。若出现眼睑红肿加重或视力模糊应立即停用。
3、糖皮质激素
对于反复发作的睑板腺囊肿，医生可能建议局部注射地塞米松等糖皮质激素。该治疗能有效缓解腺体周围炎症反应，促进囊肿吸收。需由专业眼科医生操作，避免自行用药导致眼压升高或角膜损伤等并发症。
4、手术切开
形成脓液的睑腺炎或持续不消退的囊肿需行睑腺炎切开术。门诊手术在局部麻醉下进行，用器械排出脓液或刮除囊壁。术后需使用抗生素眼药预防感染，避免揉眼或化妆。该操作能快速解除病灶，但可能遗留暂时性硬结。
5、睑缘清洁
每日用稀释的婴儿洗发水清洁睑缘，能预防腺体开口堵塞。使用棉签沿睫毛根部轻柔擦拭，清除鳞屑和分泌物。配合眼部按摩可改善睑板腺功能，适用于油脂分泌异常导致的复发性病变。顽固性病例可能需要长期维持护理。
治疗期间应避免佩戴隐形眼镜和眼部化妆品，减少辛辣刺激饮食。若出现发热、头痛或视力下降提示感染扩散，须立即就医。日常注意用眼卫生，避免过度疲劳，规律清洁睑缘可降低复发概率。糖尿病患者或免疫力低下人群更需警惕严重并发症。
