马兰是一种常见的药食同源植物，具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿等功效，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、吐血衄血、湿热黄疸等症状的辅助治疗。
1、清热解毒
马兰性凉味辛，归肺肝经，其含有的挥发油和黄酮类成分能抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物。对于风热感冒初期出现的咽喉肿痛、口腔溃疡，可用鲜马兰30克煎水代茶饮；皮肤疖肿可捣烂外敷。脾胃虚寒者慎用。
2、凉血止血
马兰中的鞣质和维生素K能增强毛细血管收缩力，对血热妄行导致的鼻出血、牙龈出血有改善作用。建议用马兰根15克配伍白茅根煎服，外伤出血可用鲜叶捣敷。凝血功能障碍患者需在医生指导下使用。
3、利湿退黄
马兰通过促进胆汁分泌帮助消退黄疸，对湿热型肝胆疾病伴随的目黄尿黄有效。常与茵陈蒿配伍使用，每日干品10-15克煎服。严重肝功能损害者需配合正规医疗干预。
4、消肿止痛
马兰提取物能抑制前列腺素合成，缓解跌打损伤引起的局部肿胀疼痛。新鲜全草捣碎后加黄酒调敷患处，皮肤破损处禁用。骨折等严重外伤应及时就医。
5、调节免疫
马兰多糖可激活巨噬细胞功能，改善反复呼吸道感染。建议季节交替时用干品5克泡水饮用，连续不超过2周。自身免疫性疾病患者禁用。
使用马兰时需注意区分鲜品与干品用量差异，鲜品每日不超过50克，干品控制在15克内。孕妇及过敏体质者慎用，治疗疾病期间应避免与寒凉药物同服。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，出现腹泻、皮疹等不良反应立即停用。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等利湿食材烹饪，避免与螃蟹等大寒食物同食。
