孕妇通常不建议吃晕车药。晕车药多属于抗组胺药或抗胆碱能药物，可能通过胎盘影响胎儿发育，尤其是在孕早期，药物成分可能增加胎儿畸形的风险。因此，孕妇应尽量避免使用晕车药，若晕车症状严重影响生活，建议优先通过非药物方式缓解。
孕妇晕车时，可以尝试以下非药物方法来减轻不适：选择车辆前排座位，减少颠簸和视野晃动；行车时保持车窗通风，呼吸新鲜空气，有助于缓解恶心感；避免空腹或过饱乘车，可在出发前少量进食清淡食物，如苏打饼干或全麦面包；佩戴穴位按压腕带，通过刺激内关穴减轻恶心症状；若条件允许，可在行驶途中闭目休息或注视远方固定物体，减少视觉与前庭系统的冲突。这些方法对孕妇和胎儿均无不良影响，可有效降低晕车反应。如果晕车症状特别严重，孕妇应在医生指导下评估是否需要使用药物，切勿自行服用晕车药。
孕妇在乘车前应保持充足睡眠，避免疲劳乘车，因为疲劳会加重晕车反应。饮食上，建议选择低脂、易消化的食物，如米粥、蒸蛋或水果，避免油腻、辛辣或气味强烈的食物。乘车时可随身携带柠檬片或薄荷糖，其清新气味有助于缓解恶心。若晕车伴随呕吐，需注意补充水分，少量多次饮用温水或淡盐水，防止脱水。如果晕车症状持续加重或出现腹痛、头晕等异常情况，应及时就医，排除其他妊娠期疾病。日常可适当进行散步等轻度活动，增强前庭功能稳定性，但需避免剧烈运动。总之，孕妇应以非药物方式优先，将用药风险降至最低。
