慢性咽炎可通过中药调理、中成药治疗、针灸疗法、穴位贴敷、饮食调节等方式改善。慢性咽炎多由外感风热、肺胃热盛、阴虚火旺、气滞血瘀、脾胃虚弱等因素引起，表现为咽干、咽痒、咽痛、异物感等症状。
一、中药调理
风热犯肺型可用金银花、连翘、牛蒡子等清热解毒药物配伍，肺胃热盛型宜选黄芩、栀子、桑白皮等清肺胃火药材。阴虚火旺者常用麦冬、玄参、生地滋阴降火，气滞血瘀型可加丹参、赤芍活血化瘀。脾胃虚弱者需配伍党参、白术健脾益气。中药煎煮时建议武火煮沸后文火慢煎，避免久煎导致有效成分挥发。
二、中成药治疗
蓝芩口服液适用于风热型咽炎，含板蓝根、黄芩等成分可清热解毒。养阴清肺糖浆针对阴虚肺燥型，含地黄、麦冬等滋阴润肺。复方草珊瑚含片能缓解咽痛异物感，含草珊瑚、薄荷脑等消炎镇痛成分。清咽滴丸对肺胃郁热型有效，含人工牛黄、珍珠母等清热利咽。咽炎片含玄参、百部等，适合各型慢性咽炎长期调理。
三、针灸疗法
主穴取廉泉、天突、列缺等穴位，配合肺俞、胃俞等背俞穴。风热型加刺少商、商阳点刺放血，阴虚型配太溪、照海滋阴。采用平补平泻手法，留针20分钟，隔日治疗。艾灸适用于虚寒型咽炎，可灸大椎、风门等穴。耳针选取咽喉、肺、神门等耳穴贴压王不留行籽，每日按压刺激。
四、穴位贴敷
将吴茱萸、细辛等研末醋调，敷贴天突、膻中穴缓解咽痒。大蒜泥贴敷涌泉穴引火下行，适合阴虚火旺型。三伏贴选用白芥子、甘遂等药物，贴敷大椎、肺俞等穴冬病夏治。贴敷时间控制在2-4小时，皮肤敏感者需缩短时间。穴位贴敷可与内服药物协同增效，但皮肤破损处禁用。
五、饮食调节
风热型宜食梨、荸荠等清热生津食物，阴虚型适合银耳、百合等滋阴之品。避免辛辣刺激、油炸烧烤等助热食物，戒烟限酒减少黏膜刺激。罗汉果茶、胖大海茶可日常代饮润喉，咽干明显者可用蜂蜜调服。冬季可适量食用白萝卜化痰利咽，夏季推荐绿豆汤清热解毒。饮食需细嚼慢咽，避免过硬过热食物损伤咽部。
慢性咽炎患者需保持口腔清洁，晨起可用淡盐水漱口。注意防寒保暖避免冷空气刺激，室内使用加湿器维持空气湿度。避免过度用嗓和接触粉尘环境，教师、歌手等职业人群建议定期喉部保养。适当练习腹式呼吸和发声训练，增强咽喉肌肉功能。若症状持续加重或出现咯血、呼吸困难等表现，应及时就医排除肿瘤等器质性疾病。中药治疗需坚持1-3个月疗程，期间定期复诊调整方药。
