口腔溃疡长在牙龈上可通过局部用药、口腔护理和饮食调整等方式治疗。牙龈部位的口腔溃疡专业称为阿弗他溃疡通常由机械损伤、免疫异常、营养缺乏等因素引起。
机械损伤是牙龈溃疡的常见原因。刷牙力度过大或使用硬毛牙刷可能划伤牙龈黏膜，佩戴不合适的假牙或牙套也可能反复摩擦牙龈。治疗上建议选用软毛牙刷，避免食用尖锐食物，损伤严重时可使用口腔溃疡贴片保护创面。
免疫异常可能导致口腔黏膜修复能力下降。精神压力大、熬夜或感冒后易出现牙龈溃疡，部分患者伴随淋巴结肿大。短期可使用含地塞米松的口腔喷雾抑制炎症反应，长期需通过规律作息和适度运动调节免疫力。
维生素B族和铁元素缺乏与复发性口腔溃疡相关。患者可能同时存在口角炎、指甲脆裂等表现。日常可增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B12和叶酸的食物，必要时在医生指导下服用复合维生素补充剂。
细菌感染可能加重溃疡症状。牙龈溃疡合并明显红肿、化脓时，可使用氯己定含漱液抑制细菌繁殖。保持餐后漱口的习惯，避免食物残渣滞留刺激创面。
多数牙龈溃疡在7-10天内自愈。若溃疡直径超过5毫米、持续两周未愈或伴有发热症状，需排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。
